အ႐ိုးေတြဟာ သင့္ခႏၶာကိုယ္အတြက္ အေရးႀကီးတဲ့ အစိတ္အပိုင္းေတြ ျဖစ္ပါတယ္။
ခႏၶာကိုယ္ႀကီးတခုလံုးကို ေထာက္ပံ့ေပးထားတဲ့ အ႐ိုးေတြဟာ အသက္ႀကီးလာရင္ ဆတ္လာတတ္ၿပီး က်ိဳးလြယ္လာပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ သင့္အရိုးမ်ားသန္မာေစဖို႔ ကယ္လ္စီယမ္ဓာတ္ ၾကြယ္ဝေအာင္ ႏို႔၊ ဒါမွမဟုတ္ ဒိန္ခ်ဥ္တခြက္ကို ေန႔စဥ္ေသာက္သံုးသင့္ပါတယ္။ အသက္ ၃၀ ေက်ာ္လာရင္ေတာ့ ကယ္လ္စီယမ္ဓာတ္ ပိုမို ခ်ိဳ႕တည့္လာတာမို႔ ေန႔စဥ္ ၂၀ဝ မီလီဂရမ္ေလာက္ ေသာက္သံုးရပါမယ္။ ကယ္လ္စီယမ္ ဓာတ္စုပ္ယူမႈ အားေကာင္းေစဖို႔အတြက္ မဂၢနီဆီယမ္ ပါဝင္တဲ့ေဆး၊ ဒါမွမဟုတ္ အစားအစာနဲ႔ တြဲဖက္ ေသာက္သံုးသင့္ပါတယ္။
No comments:
Post a Comment