မနက္ေစာေစာစာကို မေရွာင္တဲ့သူေတြဟာ ေရွာင္တဲ့သူေတြထက္ ကိုယ္ခႏၶာအေလးခ်ိန္ ထိန္းညႇိဖို႔ အေထာက္အကူေပးႏိုင္တယ္လို႔ ေလ့လာသူေတြက ဆိုပါတယ္။ နံနက္စာကို လံုးလံုးမေရွာင္ဘဲ စားသံုးတဲ့ အစားအစာထဲမွာ အမွ်င္ဓာတ္ပါတဲ့ စီယီရယ္လို အစားအစာေတြ၊ လတ္ဆတ္တဲ့သစ္သီး၊ ဒိန္ခ်ဥ္နဲ႔ အဆီေလွ်ာ့ထားတဲ့ ႏို႔ေတြကို ထည့္သြင္းစားသံုးျခင္းအားျဖင့္ ကိုယ္အေလးခ်ိန္ကို ေလွ်ာ့ခ်ရာမွာ အေထာက္အကူ ျဖစ္ေစပါတယ္။
0 comments :
Post a Comment